Komentář, na který odpovídáte

24. 12. 2015 - 17:09
 

lia a charakter: LEVEL 2- TRÉNINK V STEHENNÍM SEDU
Zavedla jsem otevřenými dveřmi Teriho do haly a přehodila mu otěže přes hlavu. Sue mezitím zavřela dveře. Já stáhla třmeny a vyhoupla se do sedla. Sue mě právě seznamovala s dnešním tématem.
,,Dnes se budeme věnovat stehennímu sedu. Je to sed v němž si překonávala kavalety. Dnes se tomu však budeme věnovat bez kavalet. Zní to jednoduše, ale upozorňuji tě, na zítřek si nic neplánuj, skončilo by to špatně.“ Přikývla jsem a pobídla Teriho holeněmi na stěnu, ochotně se na ni napojil. Společně jsme obešli tři kolečka a následně jsme na povel Sue diagonálně změnili směr. Navedení na diagonálu probíhalo v pořadí, ramena, holeně, otěž. Na druhé straně jsme se opět napojili na stěnu a opět jsme obešli tři obvody, v každém rohu jsem zapracovala holeněmi aby Teri hezky vyšel rohy.
,,Na konci dlouhé stěny si změň obloukem směr a při dojezdu na stěnu naklusej!“ Opět jsem si ho pomůckami ohnula a těsně před dojezdem energicky stiskla holeně, Teri zafrkal a vyklusal. Při tom lehce zkrátil rámec, takže jsem si zkrátila otěže. A začala vysedat.
,,Opracuj si ho hezky v lehkém sedu, pak přejdeme na stehenní.“ Přikývla jsem a nechala Teriho obklusat tři obvody, šel hezky odpředu ani jsem ho nemusela pobízet. Pak jsem změnila diagonálně směr a opět si ho navedla na stěnu, kde jsme zůstali další tři kola.
,,V cé velký kruh!“ Ozvala se Sue a já tedy přesunula ramena, holeně a lehce jsem si pomohla vnější otěží. Teri zabočil na velký kruh.
,,Přímo a přechod do kroku.“ Znovu jsem tedy nezatočila a zabořila se hlouběji do sedla. Teri přešel do kroku.
,,Na dlouhé stěně si stoupneš a uvidíme, jak ti ten stehenní sed půjde. Drezůrní sedlo prakticky nemá žádné opěrky, přidrž se tedy i koleny. Kdybys jela například v terénním, mohla bys ses opřít i o ty opěrky.“ Na dlouhé stěně jsem se tedy zvedla ze sedla a přitlačila kolena k sedlu.
,,Posuň se víc nad sedlo, ano…dobře.“ Opravila mě Sue, ale já měla co dělat abych se nahoře udržela. To se mi také nepovedlo a v polovině stěny jsem si kecla do sedla hned jsem si však znovu ,,stoupla“.
,,Nevadí, rovnováhu získáš právě až cvičením, na krátké si sedni do sedla a na dlouhé si zase stoupni.“ Poslechla jsem a snažila se najít těžiště, že by se povedlo. Neříkej hop, dokud nepřeskočíš… Ke konci stěny jsem zase neudržela rovnováhu. Na druhé už to bylo o něco lepší.
,,Naklusej si a zkusíme to samé v klusu.“ Na krátké stěně jsem tedy stiskla holeně a Teri s frknutím naklusal a já si na dlouhé stěně znovu stoupla do třmenů. Bylo to mnohem jednoduší, možná také kvůli tomu, že jsme tuto vzdálenost překonali rychleji, ale už jsem začala cítit ztuhlé svaly na nohou.
,,Vysedej a změň si diagonálně směr, to samé na druhou stranu v klusu.“ Ozvala se Sue a já poslechla, holeněmi a rameny jsem ho navedla na diagonálu, v X si přesedla a na dlouhé stěně jsem si opět stoupla do třmenů. Občas jsem se tam trošku zakymácela, ale šlo to.
,,Chceš si to zkusit i ve cvalu?“ Ozvala se Sue a já jí to odkývala, dobře v rohu si udělej pobídku do cvalu a až si budeš jistá tak se zvedni ve třmenech. V rohu jsem tedy posunula vnější nohu za podbřišník a stiskla holeně. Teri vyskočil do cvalu chvíli jsem zůstala v pracovním a pak jsem si stoupla do třmenů a rukama kopírovala pohyb Teriho krku.
,,Super. Přejdi si do kroku a vykrokuj si ho. Pro dnešek jsme skončili.“ Sedla jsem si tedy do sedla a šla proti jeho pohybu. Teri postupně přešel do kroku. Já mu povolila otěže, doufajíc, že zítra budu alespoň trochu k použití. Pořádně jsem ho okrokovala na obě ruce, pak jsem sesedla, vytáhla třmeny, povolila podbřišník, rozepnula nánosník a přehodila otěže přes hlavu.
,,Díky moc Sue.“
,,Není zač.“
Přikývla jsem a vyvedla Teriho z haly.

Vaše odpověď

Přihlášení
jméno:heslo:ze serveru:
vaše jméno:
vaše www: http://*
opište kód:

Pozn.: označená pole nejsou povinná. Odkaz na www bude zobrazen pod Vašim komentářem, pokud se jedná o odkaz na blog.

Komentáře k článku: Tréninky