Možnosti masáží pro tvého koně..

První věcí, kterou je třeba zmínit je, že stejně jako u lidí by měli odborné masáže provádět profesionálové. Živý organismus totiž není ani z daleka tak jednoduchý, jak se zdá a i špatně provedená masáž může napáchat více škod, než užitku. Představte si například, že by vám někdo špatně namasíroval např. krk a vy jste pak byli celý druhý den ztuhlí a bolaví. Není to nic přijemného a pro koně by to mohlo být hodně stresující zkušeností. Proto si pod pojmem "masáže" na Florestě nepředstavujte nějaké složitosti. Vybrali jsme pro vás takové možnosti, které se můžete naučit bez absolvování kdoví jak složitých kurzů nebo školení a vašemu koníkovi jedině prospějí.

Už v historii, kdy koně sloužili hlavně pro těžkou práci na polích a v zápřeži, bylo nedílnou součásní dne každého koně, že jej sedlák po práci namasíroval vytřel mu srst slaměným víchem (především svaly a místa, kde doléhaly postroje). Jednak ho tak zbavoval potu a vlhkosti, na druhou stranu tím výborně zregeneroval a protřel stuhlé svalstvo. Kůň tak byl schopen přes noc lépe a rychleji zregenerovat své síly a ráno mohl nastoupit opět v dobré kondici. Dnes už se ale, bohužel, s touto praxí téměř nesetkáme - málokdo to vůbec dělá. My ale patříme mezi ty, co to provozují pravidelně a tak to naučíme i vás.

Proč koně masírovat?

Ztuhlá svalová tkáň je příčinou omezení pohybu a bolesti. Ke ztuhnutí dochází po svalové námaze při sportovním výkonu (práce pod sedlem či na lonži, ze země či ve volnosti..) nebo naopak při dlouhém stání v boxu. Pokud koně ve velké zátěži po práci jen odsedláme a vrazíme zpátky do boxu, zaděláváme si na pěkný problém. Laicky řečeno - když sval zatuhává, slepují se v něm svalová vlákna a vytlačená tekutina vytváří kolem otok. Ten pak tuhne a znemožňuje svalovým vláknům znovu se roztáhnout - v případě potřeby.Kůň ztrácí motivaci k práci (nepříjemný pocit až bolest) a často začíná kulhat a nebo je ztuhlý při určitém konkrétním pohybu (obraty, couvání, cval atd..). Tomu všemu se ovšem dá zabránit paradoxně "banálním" protřením či namasírováním daného místa ihned po námaze, nebo krátce po ní v kombinaci s tím, že po práci koně nestrčíme do boxu, ale umožníme mu zatuhlé svalstvo uvolnit volným klidným pohybem (výběh, procházka).

Není nám známo, jak u vás, ale nám ve škole po zaběhnutí 1500m vždy profesorka říkala ať nezastavujeme, ale chodíme. Dobře totiž věděla proč. ;) Sportovní koně jsou vrcholoví sportovci a tudíž jak po závodech, tak po těžším tréninku, by měli mít podobnou péči, jako jejich lidští kolegové.

• Rady k masírování:
  • masíruj senným nebo slaměným výchem, rukama nebo k masážím určenými hřbílky
  • vždy postupuj ve směru růstu srsti nebo kroužlivými pohyby
  • účinky masáže zvyšuje důkladné prohřátí - takže solárium nebo hřejivé gely, oleje či masti, po koupeli teplou vodou.. Je proto ideální masírovat koně při nebo bezprostředně po jejich použití.

víchování koně "koulí" či "houbou" ze slámy či sena

Masáže jsou vynikající pomůckou při rehabilitaci koně po zátěži a prostředkem, jak upevnit s koněm své partnerství, pokud o to máme zájem a nemáme ho jen jako sportovní nářadí. Za každou masáž získáváš kromě peč. schopnosti také 2% procenta vztahu.

Masáže, které můžeš svému koníkovi dopřát a mít klidné svědomí :

Rozehřívací masáž:

Povětšinou stačí, když se kůň před jízdou pořádně vyhřebelcuje. Většina jezdců ale začne časem čištění svého koně trošku "zanedbávat" (když není špinavý, nečistí ho všemi hřbílky či kartáči, ale např. jen jedním - pro odstranění nečistot) a koně jen ČISTÍ. Slovo "hřebelcovat" je ale od slova "hřeblo". Všichni víte, jak takové hřeblo vypadá ( - alespoň doufáme :D). Tato masáž není tedy ničím jiným, než že koníka pořádně před prácí rozmasíruješ. V místě sedla, podbřišníku a za ušima (kde je nátylník a konce čelenky) můžeš použít hřbílko (gumové nebo speciální). Pokud koníkovi nasazuješ i chrániče, či bandáže, rukama mu tlakem protři nohy v místě, kde budou doléhat na srst. Po této masáži koně ihned nastroj a jdi trénovat (kdybys totiž koně namasírovala a šla sedlat či jezdit až za hodinu, účinek masáže bude ta-tam..).

• U této masáže se nedoporučuje doplňovat ji solárkem nebo hřejivými přípravky.
• Tuto masáž prováděj bezprostředně PŘED JÍZDOU, TRÉNINKEM ČI JINOU AKTIVITOU, při níž kůň PRACUJE POD SEDLEM (S POSTROJEM) a s tebou na hřbetě..
• Pokud koně takto namasíruješ a nepůjdeš s ním pracovat (nesplníš jízdu, či jinou podobnou "pracovní" aktivitu), nebude se ti masáž počítat!

+ 1 peč. schopnost

Regenerační masáž:

Používá se po práci a její délka závisí na délce a náročnosti tréninku. Důležité je provést ji ještě v době, kdy je kůň spocený, nebo alespoň zahřátý (i když je vykrokovaný!). Zkrátka hned, jak se vrátíte do stáje a odstrojíte. Nejlepší je koni sundat nejprve sedlo a uzdečku a místa pod nimi (zmíněná u rozehřívací masáže) důkladně vytřít namasírovat. U hřbetu je nejlepší použít vích, kterým protřeš celé tělo koně, kroužlivými pohyby - jako bys používala hřbílko. Sláma je pro koně přirozenná a navíc vysaje přebytečnou vlhkost. Masíruj do sucha a ujisti se, že jsi protřela celé tělo. U hlavy koně je lepší použít ruce a zkrátka koně "podrbat" na místech, kde má srst slehlou v důsledku tlaku postrojů. Pokud jsi použila chrániče či bandáže, je teď čas je sundat a koni pořádně protřít rukama místa, kde byly nasazené. Pokud jsou spocené, použíj opět slámu.

Tato masáž je pro koně nejužitečnější ze všech zde uvedených a proto pokud nevíš, jakou jednu si vybrat, tak zvol tuto.

• Tuto masáž prováděj bezprostředně PŘED JÍZDOU, TRÉNINKEM ČI JINOU AKTIVITOU, při níž kůň PRACUJE POD SEDLEM (S POSTROJEM) a s tebou na hřbetě..
• Pokud koně takto namasíruješ a nebyla jsi s ním pracovat (nesplníš jízdu, či jinou podobnou "pracovní" aktivitu), nebude se ti masáž počítat!

+ 3 peč. schopnost

Aromaterapeutická masáž:

Novinka v nabídce.. stejně, jako lidem, i koním některé vůně pomáhají s koncentrací, nebo naopak relaxací, uvolněním a pokud je použit při masáži, pomáhá olej sám například i od bolesti či od svědění (v létě se bude hodit ;)). Ne, abyste si tuto masáž ale představovali tak, že zapálíte aroma lampu a dáte ji koni při tom do boxu! :D Oheň do stáje nepatří..jsou ale jiné prostředky, jak koni dát užít vůni a celkové účinky éterických olejů.. A samozřejmě koně nebudeš potírat a masírovat celého.. tady jde obvykle o masáž jedné určité oblasti, kterou chcete ovlivnit.

Nejpoužívanější éterické oleje pro koňskou aromaterapii:

Eukalypt - působí anti-virově, blahodárně na dýchací ústrojí, především proti všem nemocem dýchacích cest. Působí ale také protizánětlivě. Zmírňuje bolesti, nejen svalů a nohou.. vytváří jemně hřejivý pocit.

Majoránka - uklidňuje, zmírňuje stres, zlepšuje kašel, ale také pomáhá mírnit bolesti svalů (ideální v kombinaci s Eukalyptem)

Máta - kůže ho dobře absorbje, vytváří jemně chladivý pocit. Pomáhá při horším trávení, ale také celkové psychické nepohodě.

Hřebíček - tento olej skutečně výrazně hřeje, pomáhá především proti veškerým bolestem, a to například i bolesti zubů. Podporuje také zlepšení činnosti dýchacího ústrojí, koni se lépe dýchá.

Levandule - používá se pro své anti-septické, anti-bakteriální a proti-svědivé účinky a regenerační vlastnosti. Zlepšuje též kvalitu kůže a svou krásnou vůní působí velmi uklidňujícím účinkem.

Tymián - Posiluje imunitu, působí antibakteriálně, protivirově a protiplísňově, ulevuje při nachlazení, namožených svalech, po práci pomáhá při dopocení, posiluje pychiku. Vytváří lehce hřejivý pocit (skvělý v kombinaci např. s Hřebíčkem či s Levandulí).

Jalovec - Podporuje detoxikaci, prokrvuje, zmírňuje otoky, osvědčuje se také při svalovém napětí, bolestech a křečích, uklidňuje a posiluje. Pro ještě lepší efekt doplňte některým z hřejivých olejů.

• Pokud chceš koně uklidnit po psychické stránce a podpořit celkový účinek aromaterapie a docílit, aby tvůj koník vnímal masáž celým tělem a uvolnil se, měl by vůni vdechovat intenzivně.. obvykle se dává koni čichat přímo k lahvičce - to ale zase zabraňuje tomu, abys měla volné ruce pro masáž. ;) Jednoduchým řešením je do kýble nalít horkou vodu (nejlepší je samozřejmě co nejvíce horká, ale pozor, aby do něj kůň ze zvědavosti nestrčil hlavu (já ideálně používám kuchyňské síto). Vody napusť tak 1,5L - po dobu masáže vydrží horká a ideální koncentrace je u většiny olejů 35 kapek, u dráždivých olejů (Jalovec, Tymián, Hřebíček) dej kolem 20. Možností je také dát koni za ohlávkový nánosník větši kapesník, pokropený v místě nozder právě éterickým olejem.. pomůže ti to tak přidržet vůni koni 'u nosu' po dobu, co budeš masírovat. ;)
  
• Pro nanášení oleje používej speciální malou houbičku, která je tak o velikosti dlaně.. oleje zase nejsou po tak velkých baleních, abys jimi potírala velké plochy, a proto, že se soustředíme při této masáži jen na malá místa, bohatě stačí. Navíc si od olejů neumažeš svoji stájovou utěrku nebo jiné houby, které můžeš potřebovat na něco jiného.. Navíc pokud máš hubku jen na oleje a nic jiného, je tady menší riziko, že se ti zašpiní a že tak znehodnotíš drahý olej, včetně jeho účinku.
  
• Pokud chceš koně jen uklidnit, nebo dostat do pohody, dej mu inhalovat či čichat éterický olej a podpoř ho "obyčejnou" suchou masáží hřeblem či speciálním kartáčem celého těla, nebo míst, kde to má obzvláště rád. ;)
• Všechno potřebné najdeš v obchůdku a stejně jako oleje, i ostatní vybavení samozřejmě musíš mít zakoupené/k dispozici, jinak se ti nebude masáž počítat.
  
• Někteří koně snášejí aromaterapii dobře, jiní hůře.. zejména proto, že je zvláště při inhalaci vůně zbavuje tolik potřebného čichu. Aromamasáž tedy můžeš se svým koněm provádět až po dosažení 50% vztahu, protože to už ti věří dostatečně natolik, aby se zbaven čichového vjemu necítil nervózně.
• K této masáži je vhodné mít nějaký dějový základ.. proč ji děláte. Může to být třeba i důvod "relax," ale ať je tam nějaký dějový úvod (např. cítila jsi, že je napjatá, nešlo jí se pořádně uvolnit, v terénu se splašila.. Nebo bolest (náročný trénink, bouchl/a se např. při skákání, kdy pobořila skok, zakopla, zvrtla si nohu) a tak dále.

+ 5 peč. schopnost

Velká relaxační masáž:

Je výborná po náročném týdnu nebo úkonu, který koně zmohl víc, než obvykle. Například po závodech, nebo náročném levelu. Neprovádí se bezprostředně s prací(jako předchozí dvě), ale je naopak lepší ji použít v den, kdy koník nepůjde pod sedlo (má víc volna). Ideálně by ten den neměl dělat nic - naopak je ideální pobyt ve výběhu několik hodin, následná masáž, procházka a pak už schovat do boxu. Prostě završení takového rozmazlovacího dne, který by si každý kůň měl po náročné týdenní práci dopřát..

• Masáž je výborné kombinovat se soláriem a hřejivými či naopak chladivými mastmi.
  
• Tato masáž se ti uzná pouze pokud jste tento týden opravdu dělali něco pracného (neuzná se těm, co budou mít např. jen 10% za celý týden a dohromady nic s koněm nedělali). Tedy po plnění levelu, po náročnějším kurzu, po týdnu, kdy jste se účastnili závodů (příprava, přeprava a samotné závody dají zabrat jak psychice, tak tělu..)
• Aby to nebyla jen tak ledajaká masáž, musíš tuto masáž zkombinovat se soláriem nebo hřejivou, či chladivou mastí - takže v den masáže musíš mít i solárium, nebo v případě masti, gelu či olejeje samozřejmě musíš mít zakoupené (to dá rozum..).
• Tato masáž se dá provést jedině v NEDĚLI Florestovského času (do 18:00, kdy je administrace) - tedy jen jednou týdně!

+ 5 peč. schopnost

Do tabulky napiš (krom přezdívky či jména koně) činnosti, které jsi svému koni dopřála. Stačí napsat, jaký typ masáže, nemusíš vypisovat všechny procedury.. U relaxační masáže pozor na pravidla a uvést, jestli byla se solárkem nebo mastí!